AYURVEDA PUR

Wir bieten Ihnen authentischen Ayurveda Urlaub in Südindien und Sri Lanka

Erlebe die Welt noch einmal

Ayurveda Pur – Heilkunst mit Tiefenwirkung

In jedem der sorgfältig ausgewählten Resorts, die wir empfehlen, haben wir selbst gewohnt und die Anwendungen getestet. Auf dieser Basis beraten wir Sie persönlich und kompetent, um den passenden Ort für Ihre Ayurveda-Kur zu finden.

Ayurveda bedeutet wörtlich „Wissen vom Leben“ – eine Heilkunst, die den Menschen ganzheitlich betrachtet und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die traditionelle indische Medizin eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung zahlreicher Beschwerden, stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt verjüngend und regenerierend.

Mehr als nur Wellness

Ayurvedische Kuren kombinieren ausgewogene Ernährung, pflanzliche Heilmittel, medizinische Öle, Massagen, sowie Yoga und Meditation, um den Körper zu reinigen, zu kräftigen und innerlich zu stabilisieren.

Die Behandlungen sind besonders wirksam bei:

Stress und Erschöpfung (Burnout)
Gewichtsregulierung und Entgiftung
chronischen Beschwerden wie Gelenk- oder Rückenschmerzen
Anti-Aging durch Förderung der Zellregeneration

Während einer klassischen 2-Wochen-Kur sind oft bis zu 5 kg Gewichtsverlust möglich – ganz ohne Hungern. Massagen unterstützen dabei den Körper beim Straffen und Festigen, während Entspannung und Achtsamkeit für mentale Balance sorgen.

Ihre Ayurveda-Kur im Überblick

Nach der Ankunft im Resort findet ein ausführliches Gespräch mit dem Ayurveda-Arzt statt. Über Pulsdiagnose, Beobachtung und Fragen zur Lebensweise wird Ihre individuelle Konstitution analysiert – das sogenannte Dosha-Profil. Nach der ayurvedischen Lehre besitzt jeder Mensch eine einzigartige Mischung aus den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha.

Kommt das Gleichgewicht dieser Kräfte ins Wanken, können körperliche oder seelische Beschwerden entstehen. Ziel der Behandlung ist es, dieses Gleichgewicht durch individuell abgestimmte Maßnahmen wiederherzustellen.

Ein Tag im Zeichen der Heilung

Ihr Tag beginnt mit sanften Yogaübungen, ideal auch für Einsteiger. Danach folgen 1,5 bis 2 Stunden therapeutische Anwendungen, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Zwischen den Behandlungen bleibt viel Raum für Ruhe, Reflexion und Entspannung.

Zu den Mahlzeiten wird vegetarische, ayurvedisch zubereitete Kost serviert, ergänzt durch Tees und Fruchtsäfte. Alkohol gehört nicht zur Kur. Der Tag endet ruhig, oft mit einer geführten Meditation oder einer stillen Stunde für sich selbst.

Ausgewählte Therapieformen

Pizichil: Der Körper wird von zwei Therapeuten gleichzeitig mit warmem Heilöl übergossen und sanft massiert. Besonders hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen und Bewegungseinschränkungen.
Elakizhi: Massage mit in Öl getränkten Kräutersäckchen, ideal bei Gelenkschmerzen, Arthritis und Verspannungen.
Podikizhi: Anwendung mit Kräuterpulvern, die in Baumwolle eingewickelt werden. Wirksam bei Lähmungen, Muskel- und Rückenschmerzen.
Dhanyamla Dhara: Der Körper wird mit einer warmen Heilkräuterflüssigkeit übergossen – eine gezielte Methode zur Gewichtsreduktion und Entgiftung.
Sirodhara: Ein sanfter Öl-Stirnguss, der Körper und Geist beruhigt, Stress reduziert, den Blutdruck reguliert und geistige Klarheit fördert.